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Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

Parenthèse Yogique – Elise Gélibert & Jihem Doe – 24 et 25 Avril 2021

Retrouvez Elise Gélibert et Jihem Doe pour cette Parenthèse Yogique chez Lomey Yoga Studio. Au travers de l’exploration théorique comme de la pratique, venez faire l’expérience de la rencontre entre les visions traditionnelle et moderne du Yoga, du contrôle jusqu’au lâcher prise.
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Tentons ensemble de donner du sens à notre pratique. Sachons faire en sorte que cette dernière soit à notre service, et non pas le contraire. Comprenons les bases de la philosophie yogique, observons les bienfaits de la méditation et des exercices de contrôle de la respiration, construisons des fondations solides afin de vivre les asanas plus profondément.
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Que ce soit pour apprendre ou (re)visiter à nouveau, soyez les bienvenu·e·s dans cette Parenthèse Yogique.
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[PRÉREQUIS]
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Cet intensif s’adresse à quiconque est d’ores et déjà établi.e dans le mouvement, de façon régulière ou non. Tout au long de cet intensif, vous serez aussi bien amené·e à traverser des mers d’huiles que d’intenses vagues. Le niveau de votre pratique n’a pas d’importance, seule votre intention compte !
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[AU PROGRAMME]
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Samedi matin
3h – Méditation, Pranayama, Série Ashtanga.
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Samedi après-midi
1h30 – Les 8 membres du Yoga traditionnel (partie 1).
2h – Décomposition d’asana : salutation A+B.
1h – Yin / Automassages / Yoga nidra.
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Dimanche matin
3h – Série Vinyasa, Méditation, Pranayama.
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Dimanche après-midi
1h30 – Les 8 membres du Yoga traditionnel (partie 2).
2h – Fondations (renforcer le corps via des exercices ciblés avec supports)
1h – Yin / Automassages / Yoga nidra.
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[MATÉRIEL]
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N’hésitez pas à apporter avec vous un cahier ainsi qu’un stylo pour prendre des notes, esquisser des schémas ou poser vos impressions et ressentis à l’instant T. Lomey Yoga Studio met tout le matériel nécessaire à votre pratique à votre disposition. Les téléphones portables, les photos et vidéos ne sont pas autorisé·e·s dans le Shala.
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[DATES & HORAIRES]
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24 & 25 Avril 2021
Samedi & Dimanche : 9h-12 / 13h-18h
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[MESURES SANITAIRES]
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En raison de la Covid-19, veuillez vous présenter avec un test PCR négatif de maximum 72h. Votre température frontale sera controlée dès votre entrée au studio.
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[INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE]
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Regular : 150€
Early Bird : 120€ TTC jusqu’au 04/04/2021
Nombre maximum d’élèves : 20.

50h Intensif Yin Yoga  – 3 au 9 Mai 2021.

[DESCRIPTION]

Le Yin Yoga est une pratique puissante influencée par le Yoga et le Taoïsme.
Les postures de Yin Yoga (la discipline en compte vingt-six), sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, ce qui permet aux tissus profonds (les tissus conjonctifs) de se renforcer, de se dénouer, tandis que le pratiquant travaille sur sa respiration et son mental.

Les bénéfices sont multiples : dans un monde où les sollicitations fusent de toute part, où tout s’accélère constamment, où le corps et le mental s’agitent frénétiquement, le Yin Yoga a plus que jamais sa place : il est la voie pour se reconnecter aux forces de la nature et à l’énergie sublime (Qi/Prana) qui circule en nous et autour de nous.

Cette discipline est la voie idéale pour retrouver le temps : celui de se poser, de réunir le corps et l’esprit dans une pratique douce (et pourtant très intense !)
Le bon moment pour créer de l’espace dans son corps, tout en calmant son esprit et en ralentissant véritablement…
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[PRÉREQUIS]

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hrs et qui envisagent de transmettre le Yin Yoga ; ainsi qu’aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.
Un diplôme vous sera remis à l’issue de la formation. Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
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[AU PROGRAMME]

50h sous la forme suivante :

  • 12h de pratique
  • 20h de développement de thèmes :
    • philosophie du Yoga
    • anatomie relative à la pratique du Yin Yoga
    • présentation des bénéfices physiologiques du Yin Yoga
    • découverte des postures spécifiques au Yin et leurs variantes
    • circulation de l’énergie selon la tradition du Yoga
    • introduction aux grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC pour les intimes)
    • initiation à la pleine conscience et techniques de méditation
  • 14h de techniques d’enseignements : trouver son thème, construire ses séquences, chercher son style et personnaliser son enseignement
  • 2h de Danse du Dragon
  • 2h examen final / mise en condition de transmission (en binôme)

CONTRE INDICATIONS : En cas de blessures ou de pathologie quelconque, nous interroger avant inscription.
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[MATÉRIEL]

Notebook
Lomey remettra un manuel complet et met à disposition des pratiquants tout le matériel nécessaire à une pratique confortable (tapis, bolsters, briques, couvertures).
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[DATES]
Du 3 au 9 mai 2021.
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[HORAIRES]

Lundi, Jeudi, Vendredi :
8h15 – 12h15 / 14h15 – 18h15

Mardi, Mercredi :
9h15 – 12h15 /13h45 – 18h15

Samedi & dimanche :
13h30 – 18h30

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[MESURES SANITAIRES]
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En raison de la Covid-19, veuillez vous présenter avec un test PCR négatif de maximum 72h. Votre température frontale sera controlée dès votre entrée au studio.
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[INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE]
Regular : 915€
Early Bird : 750€ TTC jusqu’au 15/04/2021
Acompte : 350€ TTC
Nombre maximum d’élèves : 20.

200h Modulaire Lomey Yoga – Marcela Rodrigues & Assan Beyeck Rifoe – 2 au 28 Août 2021.

[PRÉSENTATION]
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La formation 200 heures de Marcela Rodrigues et Assan Beyeck Rifoe, est une formation de yoga certifiante accréditée Yoga Alliance International en Vinyasa Yoga. Ce 200 heures est une expérience d’apprentissage complète et progressive qui permet à l’élève d’approfondir ses connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur·e de yoga confiant·e. Le Hatha Yoga est l’ombrelle sous laquelle on retrouve la méthode du Vinyasa enseignée dans cette formation.
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[QU’EST-CE QUE LE VINYASA ?]
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Même si aujourd’hui nous parlons de mouvement synchronisé à la respiration, Vinyasa signifie originellement «placer dans un ordre spécifique». En ordonnant les postures de manière intelligente, nous pouvons alors rétablir l’équilibre physique, mental et énergétique.
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Ce programme vous donnera la confiance, la connaissance et l’enthousiasme dont vous avez besoin pour sortir et partager la pratique avec les autres, transformant de manière significative et ayant un impact sur leurs vies, comme il a sur la vôtre. Là où l’intention, l’attention et l’action s’alignent pour créer la réalité qu’est votre vrai potentiel, nous croyons qu’il n’y a rien que vous ne puissiez surmonter ! N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !
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[CERTIFICATION]
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L’achèvement complet (200 heures de présence, fin des devoirs, cours de yoga pratique) de la formation entrainera une certification de yoga de 200 heures en tant que professeur de yoga RYT. Cette formation des enseignant·e·s est ouverte à tous les niveaux d’élèves qui souhaitent se réorienter professionnellement et ainsi développer une carrière en tant que professeur·e de yoga, ou bien pour celles et ceux qui désirent approfondir leur propre pratique du yoga, partager le yoga de manière informelle avec leur famille et leurs amis.
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[PROGRAMME 200h MODULAIRE LOMEY AOÛT 2021]
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CHANGE PERSPECTIVE
Du 2 au 5 Août
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YOGIC PHILOSOPHY
Du 6 au 10 Août
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YOGANATOMY
Du 11 au 14 Août
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PHYSICAL AJUSTEMENTS
Du 16 au 19 Août
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UPSIDE DOWN WORLD
Du 20 au 24 Août
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PRACTICUM & LOMEY YOGA FESTIVAL
Du 24 au 28 Août
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[HORAIRES]
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DU LUNDI AU SAMEDI : 8h30 – 18h00
DIMANCHE : Off
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[MESURES SANITAIRES]
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En raison de la Covid-19, veuillez vous présenter avec un test PCR négatif de maximum 72h. Votre température frontale sera controlée dès votre entrée au studio.
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[INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE]
Complete training :

  • Regular : 2850€ TTC
  • Early Bird : 2650€ TTC jusqu’au 12/07/2021
  • Acompte : 550€ TTC
Formation Lomey Assan Beyeck Rifoe Marcela Rodrigues