Événements & Ateliers

🤩 Ça se passe chez Lomey Yoga Studio 🤩

Taux de satisfaction 2021 : 90%
Taux de remplissage 2021 : 80%
Nombre de personnes formées en 2021 : 16
Merci pour votre confiance !

Yin Yoga et Voyage Sonore avec Ivon Brull & Jair-Milzen – 28 Janvier 2023

Immergez-vous dans une pratique de Yin Yoga profonde et régénératrice, dédiée à l’écoute, la connexion du corps et du subtile, ainsi qu’à la stimulation de l’énergie des méridiens associés à la saison d’hiver.

 

La pratique sera accompagnée par de la musique en direct interprétée par Jair-Milzen, musicien professionnel, et se terminera par un instant méditatif au tambour chamanique, qui à travers l’écho de ses battements représente la connexion au coeur.

 

Ivon Brull, professeure de yoga qui a guidé des cours, des ateliers et des formations chez Lomey, vous accompagnera à travers le voyage Yin.

 

Jair-Milzen, musicien professionnel, créateur de tambours et guide aux pratiques ancestrales, créera les instants musicaux.

 

Le Yoga et la vibration par la musique sont des disciplines millénaires qui nous ont permis depuis longtemps de se connecter à soi, à l’esprit, à son for intérieur.

 

🗓 Date : Samedi 28 Janvier 2023⁠

⏰ Horaires : 17h00-19h00⁠

💰 Tarif : 35€

Yin et voyage Sonore Lomey
Équilibre sur les mais Camille Tremblay Lomey Yoga

Équilibre sur les mains avec Camille Tremblay – 29 Janvier 2023

De retour avec de nouveaux petits défis !  Dans ce deuxième atelier d’équilibres sur les mains, nous allons continuer à agrandir le vocabulaire et peaufiner les sensations.

 

Dans chacun des exercices, le mur peut servir de léger appuie et d’outil stratégique afin de bien s’aligner et de bien répartir le poids dans chaque main.

 

Nous passerons en revue des exercices réalisables avec et sans mur, tous progressifs et sécuritaires. Nous explorerons entre autres les « side bend » (légère compression des côtes), les torsions (légère rotation du tronc) ainsi que quelques placements pour le « one artm » (tenue sur 1 main). Le tout avec beaucoup de variantes afin de pouvoir travailler au rythme qui est le vôtre !

 

Biographie de la professeure : j’ai complété ma formation en tant qu’équilibriste à l’École Nationale de cirque de Montréal. Depuis 10 ans maintenant, je parcours le monde pour des contrats d’envergure. Que ce soit pour des évènements privés ou télévisés, des spectacles de cabarets ou de création, des festivals ou d’importantes compétitions internationales, mon amour pour la scène demeure le même. Je suis convaincue que mon art m’amène à être la meilleure version de moi-même.

 

Les équilibres sur les mains, c’est ma spécialité sur scène et hors scène. Les heures d’entraînement que j’ai dédiées à cette discipline sont incalculables. Déterminée et travaillante sont les mots qui définissent l’athlète que je suis. La gymnastique rythmique est le tout premier sport qui a modelé mon enfance et ce, pendant 10 ans. Le cirque m’a par la suite permis de devenir équilibriste et dernièrement, c’est le CrossFit qui a trouvé sa place dans mon éventail de passions.

 

“La vocation, c’est d’avoir comme métier sa passion”. Je suis dévouée à partager à grande échelle mes connaissances acquises. Je prends beaucoup de plaisir à enseigner à toute personne qui a soif d’en savoir plus sur les équilibres. Peu importe l’âge, le niveau ou le contexte dans lequel je porte mon chapeau de coach, j’ai a coeur les petites et grandes victoires de chacun de mes élèves. Ma formule en ligne « Learn2 handstand » est performante et stimulante !

 

🗓 Date : dimanche 29 Janvier 2023⁠

⏰ Horaires : 13h00-14h30⁠

💰 Tarif : 35€

Atelier Assist / Ajustements – 11 Février 2023

Un atelier de 4h pour (re) découvrir « l’art » de l’ajustement.
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Focus sur les postures les plus populaires et souvent pratiquées en Vinyasa / Ashtanga / Hatha / Yin.⁠
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Il arrive parfois qu’un alignement mal effectué puisse devenir dangereux pour un·e élève et que cela risque de créer des blessures : les ajustements, qu’ils soient exécutés par la voix ou le toucher, deviennent alors indispensables pour le corriger et l’aider à adapter la posture en fonction de son corps, pour qu’il en ressente tous les bienfaits.⁠
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Ce module s’adresse à tous·tes les pratiquant·e·s souhaitant approfondir leurs connaissances et tou·te·s les professeur·e·s désirant enrichir leur enseignement.⁠
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Comment ajuster avec maitrise et respect les élèves pour les guider vers une exploration de leur pratique et dans une progression saine ? Trouvez la réponse à travers cet atelier !⁠
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🗓 Date : 11 Février 2023
⏰ Horaires : 15h00-19h00⁠
💰 Tarif : 80€⁠
💰 Early Bird jusqu’au 29 janvier: 70€⁠

Atelier introduction à la deuxième partie de la série d’Ashtanga avec Lucille Rebeirot – 12 Février 2023

Dans ce workshop nous découvrirons les postures plus complexes de la première série et les préparations pour y entrer avec confiance :

-Ouverture des hanches

-Jumps 

-Inversions seront décomplexées et expliquées adaptées au niveau de chaque participant.

 

Intro aux mantras d’ouverture et fermeture,

Une connaissance du début de la première série est demandée pour y participer.

 

🗓 Dates : 12 Février 2023

⏰ Horaires : 14h00-16h30⁠

💰 Tarif : 40€

Lomey Lucile Rebeirot Ashtanga

Atelier « En route vers Pincha » – 25 Février 2023

Au programme de cet atelier de 2h :  décortiquer la posture pour comprendre les alignements, trouver de la stabilité et gagner en confiance.

Pour préparer le corps et trouver l’équilibre entre force et souplesse, l’atelier se déroulera de la façon suivante :

– échauffement ciblant le travail d’inversions (combo de rêve abdos, souplesse des jambes et ouvertures/renforcement des épaules)

– flow vinyasa pour trouver de la fluidité dans les mouvements

– atelier pour travailler la ligne droite et quelques variations comme le L shape (au mur, en duo et/ou dans l’espace)

 

Pause

 

– exercices d’ouvertures de coeur pour préparer les variations autour des backbends

– atelier scorpion/hollowback pour explorer de nouvelles sensations

– étirements et savanna

 

Pré-requis : pas besoin de déjà maîtriser la posture, cette classe est ouverte à tous les niveaux, peu recommandé aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga


🗓 Date : 25 Février 2023
⏰ Horaires : 15h00-17h00⁠
💰 Tarif : 45€⁠
💰 Early Bird jusqu’au 15 février: 40€⁠

Stage 8h Ashtanga avec Thomas Vandeville – 25 & 26 Mars 2023

Un workshop de 8h pour travailler en détail la série 1 d’Ashtanga.

 

Au programme ; Histoire, salutations, postures debout, postures assises, transitions, inversions, alignements, assouplissements etc…

Nous utiliserons des accessoires (sangles, briques, bolster…) pour aller plus loin dans les postures et les alignements.

 

Construire, déconstruire, comprendre, guider, progresser, aligner.

 

🗓 Dates : 25 & 26 Mars 2023

⏰ Horaires samedi : 15h-19h

⏰ Horaires dimanche : 13h-17h

💰 Tarif : 150€

💰 Early Bird : 120€ jusqu’au 25/02/23

Stage 10 heures intensif handstand avec Julien Mauclert – 1 & 2 avril 2023

Vous souhaitez améliorer votre niveau en handstand et obtenir des bases solides ainsi qu’une compréhension de la théorie de l’équilibre, ce stage est fait pour vous. Il vous apportera des outils pour continuer votre pratique de manière efficace et en toute sécurité.

 

Au programme, 3 grands pôles : renforcement, alignement et équilibre ! Pré-requis : Chien tête en bas solide et une bonne conscience corporelle vous seront nécessaires pour apprécier ce stage.

 

Après 20 ans de carrière dans les Arts du Cirque, Julien est actuellement professeur d’acrobatie et spécialités de cirque dans une école professionnelle. Il enseigne également le yoga et prend un grand plaisir à partager généreusement ses connaissances dans ses formations en inversions.

 

🗓 Dates : 1 & 2 avril 2023

⏰ Horaires samedi : 15h-20h

⏰ Horaires dimanche : 13h-18h

💰 Tarif : 180€

💰 Early Bird : 150€ jusqu’au 11/02/23

Stage 30 heures intensif avec Daniel Rama – du 27 avril au 1er mai.

Offering secrets for strength, flexibility and balance. This intensive focuses on cleaning up and mastering technique for handstand, intelligent back-bending and assorted flexibility drills.

Daniel Rama shares the art of skill deconstruction and offers his secrets for rapid improvement.

Morning practices are an uplifting fusion of functional movement and classical hatha inspired by Rama’s personal practice. Afternoons are workshop-style and highly informative for all-levels. Feel free to take notes.

 

SCHEDULE ;

Thursday 27 april ;

Pranyama Workshop + Practice (9h -10h)

Asana Practice (10h -12h)

Flexibility + Movement Workshop (14h -18h)

 

Friday 28 april ;

Meditation Workshop + Pranayama and Meditation (9h -10h)

Asana Practice (10h -12h)

Inversion + Arm-Balancing Workshop (14h -18h30)

 

Saturday 29 april ;

Pranayama + Meditation Practice (8h -8h30)

Asana Practice (8h30-10h30)

Break

Intelligent Spine Back Bending (14h -18h30)

 

Sunday 30 april ;

Meditation Workshop + Pranayama and Meditation (8h -8h30)

Asana Practice (8h30h -10h30)

Break

Handstand + Advanced Inversion/ Arm-Balancing Workshop (14h -18h30)

 

Monday 1 may –

Meditation Workshop + Pranayama and Meditation (9h -10h)

Asana Practice (10h -12h)

Break

Movement Prep Workshop – (14h -18h00)

 

🗓 Dates : 27 avril au 1 mai 2023

⏰ Horaires (voir programme)

💰 Tarif : 650€

💰 Early Bird : 570€ jusqu’au 15/02/23

Workshop « Mastery of yoga transitions » avec Davin Jones – 10 & 11 Juin 2023

Mastery of Yoga Transitions with Davin Jones

SATURDAY’S WORKSHOP – Mastery of Yoga Transitions – Part 1

The experience of energy that can be accessed through vinyasa yoga can be found when you truly connect the breath and the ‘drishti’ of the mind to your movement.

Modern-day yoga asana classes have been influenced by gymnastics and performance-based transitions to the point that, in the eyes of yoga traditionalists,

would not constitute as being ‘yoga.’

Are we able to practice this modern-day version of Vinyasa yoga to the true essence of traditional yoga ?

Join Dav for mastery of yoga transitions where we’ll explore Vinyasa Yoga by breaking down the conceptual vritti’s of the thinking mind by dropping into chitta –

the mind-body connection of somatic interoception.

To where we find we have arrived in nirodha – peace in the stillness of presence.

Included in the workshop:

Ways to still the mind during a yogasana practice

Exploring multiple movement concepts and asana transitions, including hand-balancing, handstands.

The anatomical reasons behind the why’s of Asana technique

A collection of techniques to add to your practice toolkit

 

SUNDAY’S WORKSHOP – Mastery of Yoga Transitions – Part 2

Join Dav for mastery of yoga transition’s part 2 where we’ll explore Vinyasa Yoga transitions by breaking down the conceptual vritti’s of the thinking mind and then dropping into chitta

– the mind-body connection of somatic interoception.

The practice will conclude where we find we have arrived in nirodha – peace in the stillness of presence.

This workshop will take a deeper look into the ‘why’s’ behind certain asana transition technique principles for hand-balancing, backbends and inversions.

*Suitable for those that missed Part 1 –

there will be a refresh of the concepts taught in part 1 as a reminder.

Included in the workshop:

Ways to still the mind during a yogasana practice

Exploring multiple movement concepts and asana transitions, including hand-balancing, handstands and backbends

The anatomical reasons behind the why’s of Asana technique

A collection of movement drills & techniques to add to your practice toolkit

 

🗓 Dates : 27 avril au 1 mai 2023

⏰ Horaires (voir programme)

💰 Tarif : 75€ (pour 1 jour)

💰 Early Bird : 60€ jusqu’au 04/04/2023 (pour 1 jour)