Évènements & ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

Fluide & Libre – Maëva Boldron – 7 et 8 Mars

Devenir plus agile sur le tapis de yoga et dans sa vie implique parfois de sortir des sentiers battus pour explorer, et renforcer son corps physique, mental et vital sous un autre angle.
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Développez vos connaissances votre coordination, locomotion et force pour mieux comprendre les mouvements qui vous permettront d’emmener votre pratique de yoga au niveau supérieur  (“beyond the mat”).
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Notre travail ensemble sera axé chaque matin sur la structure et le contrôle vous donnant des clés pour travailler les postures de manière plus fonctionnelle.
L’après-midi, le contrôle laissera davantage d’espace à l’intuition, l’improvisation et la créativité.
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Au programme :
– inversion et arm balance,
– backbending,
– force et mobilité,
– locomotion,
– “beyond the mat”.
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Jour 1
Matin :
Kryas (exercices de purification) pour bien démarrer la journée,
Isolations,
Flow/mini Inversion & Arm-balance workshop,
Pranayama.
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Après-Midi :
“Beyond the Mat”,
Jeux avec partenaire (coordination,fluidité etc),
Rratique de mouvement à travers l’espace,
Locomotion,
Force, mobilité,
Freeform.
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Jour 2
Matin :
Kryas (exercices de purification) pour bien démarrer la journée,
Isolations,
Flow/mini Backbending workshop,
Pranayama.
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Après-Midi :
“Beyond the Mat”,
Jeux avec partenaire (coordination,fluidité etc),
Pratique de mouvement à travers l’espace,
Locomotion,
Force, mobilité,
Freeform.
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Horaires:
Samedi 7 et dimanche 8 Mars : 13h – 16h / 17h45 – 19h45
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Tarif:
Early Bird jusqu’au 15 Février : 150€
À partir du 16 Février : 180€
Maëva Boldron - Lomey - Fluide et Libre
Lomey Alicia Guet Brohan Yoga Nidra Masterclass

14-15 Mars 2020 –  Masterclass Yoga Nidra – Alicia Guet Brohan

Yoga Nidra Masterclass
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Le Yoga Nidra est une pratique méditative qui permet de se ressourcer et se libérer. Alors que le corps est confortablement reposé, notre attention est guidée vers différentes strates de notre être profond dans ce qu’il a de plus libre, créatif et puissant. Les étapes successives de la séance amènent progressivement à ouvrir son champ de conscience, grâce à la respiration et la visualisation. Il s’agit donc d’une invitation à vivre un voyage intérieur profondément régénérant.  Devenez le créateur conscient de votre vie, afin d’attirer ce dont vous avez envie. Par l’écoute, par les mots, par l’image — par l’écriture, le chant, le rêve ou simplement le silence : choisissez votre chemin pour réveiller votre vitalité créative personnelle.
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Samedi : de la conscience à la confiance
Venez recharger vos batteries pour repartir plein d’énergie.
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Dimanche : de la présence à l’abondance
Apprenez à manifester et créer des synchronicités.
Une pratique pour vous centrer, vous ancrer et vous connecter, afin d’atteindre vos objectifs avec facilité.
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Matériel : apporter chaussettes, pull, plaid, chaleur, douceur, confort.
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📅 14-15 Mars
⏰ 14h-16h
💰 25€ la Masterclass

Construire sa Force – Assan Beyeck Rifoe – 28 et 29 Mars

Apprenez à développer et exploiter votre force.
Découvrez et/ou redécouvrez les transitions entre les postures en détails.
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Comprenez les clés et composantes de la force en mouvement afin d’accéder à différentes couches de votre pratique.
Préparez-vous à l’exploration et découvrez votre potentiel.
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Au programme :
• Exercices et méthodologie pour construire sa force
• Transition entre les asanas : posture debout – arms balance – inversion
• Travail de proprioception : conscience du corps dans l’espace
• Mouvement fonctionnel
• Paramètre du mouvement : corps – temps – espace – energie
• Exploration de l’espace et de la force intérieur : mantra – krya – pranayama
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Tous niveaux.
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Cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes.
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Horaires:
Samedi 28 et dimanche 29 Mars : 13h – 16h / 17h45 – 19h45
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Tarif:
Early Bird jusqu’au 7 mars : 150€
À partir du 8 mars : 185€
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https://assanbeyeckrifoe.com/

Lomey Assan Construire Sa Force
Ivon Brull 10h Lomey

Ivon Brull – Colonne vertébrale : de l’ancrage à la légèreté – 11 & 12 Avril

L’ancrage est la racine qui permet de grandir avec des fondations solides. Pendant ce 10h nous allons explorer et réveiller la puissance de notre colonne vertébrale et depuis cet ancrage trouver plus de fluidité et légèreté. On approfondira les flexions vers l’avant et les ouvertures de cœur d’une façon saine et organique pour trouver sa propre grâce et authenticité sur le tapis. La colonne est aussi le centre des principaux nadis (canaux énergétiques) à travers lesquels notre prana, l’énergie vitale, voyage à l’intérieur de nous. La pratique des kryas, pranayamas et techniques basés sur le thaï massage nous permettra de prendre plus conscience de notre vibration intérieure pour que la pratique devienne une vraie union entre corps et énergie.
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AU PROGRAMME DES 2 JOURS 📖
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Matin:
– Kryas.
– Exercices pour l’ancrage et la légèreté de la colonne.
– Pratique des asanas.
– Pranayamas.
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Après-midi:
– Mantras.
– Bases théoriques: prana, méridiens et corps énergétique.
– Pratique.
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TOUS NIVEAUX
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📅 11 & 12 Avril⁠
⏰ Samedi et & Dimanche : 13h00/16h00 –  17h45/19h45.
💰 Early Bird jusqu’au 21 mars : 150€, puis 180€ à partir du 22 mars.

Tony Lupinacci – April 25th-26th 2020

Sadhana
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Build + Maintain a Personal Practice
15hr Immersion with Tony Lupinacci
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One of the greatest gifts a yoga practitioner can give themselves is time. Time to be fully present, time to challenge one’s own sense of identity, and time to explore one’s own potential.
Join Tony Lupinacci for a 15hr Training Immersion (15hr CEU with Yoga Alliance) designed to help students create and maintain a daily personal practice. Over the course of this weekend, intensive students will develop practical tools and techniques to take with them in everyday lives. A dedicated sadhana helps students stay grounded and steady, rather than being pulled by the tide of life’s up and downs.
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Whether you are a student looking to deepen your practice or a teacher seeking new tools to support your students, this immersion will give you tools that you can carry with you for the rest of your life.
What is Sadhana? Sadhana means daily spiritual practice. It is the foundation of all spiritual endeavors. Sadhana is ones personal individual effort and is the main tool used to work on ones self to achieve a spiritual purpose in life.
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*Satsang will include various mantra, kriya, pranayama + mediation techniques
*Workshops will have specific areas of focus, such as inversions, backbends + hips
*Evening yoga class will emphasize transitions + vinyasa fundamentals
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Tony believes in the deep transformative power of a consistent yoga practice. He’s been teaching for a decade, having taught on trainings in NYC, Europe and Asia. Above all else, Tony has spent countless hours in self-study and practice, and considers himself a student first. Tony’s teaching style weaves in elements of Ashtanga, Bikram, Forrest, Dharma and Katonah Yoga. He uses Pranayama, kriya and mantra often, to strengthen the connection to oneself.
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SCHEDULE: Saturday 25th and Sunday 26th:  13h00 – 16h30 / 17h45 – 21h45.
PRICE: 275€, Early Bird: 225€ until April 4th.

Tony Lupinacci Lomey Paris
Amélie Decoux Lomey

Amélie Decoux – 16 et 17 Mai 2020 – Deep in the flow

Dans cet intensif, plongez dans votre pratique en en devenant l’auteur. Apprenez une séquence fluide, précise et thérapeutique. En synchronicité avec la musique, venez contacter l’union du corps et de l’esprit. Comme une chorégraphie, le flow de la séquence permettra l’exploration de vos différentes facettes par la méditation en mouvement.
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Repartez avec chaque séquence que vous pourrez alors retravailler et/ou modifier chez vous comme un pro, au grès de vos envies. 
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Au programme : 
–    Jour 1 : séquence IDA. Une séquence féminine, «lunaire », centrée sur la mobilité de la colonne vertébrale, les torsions (twist) et les flexions arrières (backbend)    
–    Jour 2 : séquence PINGALA. Un vinyasa dit « solaire », riche en équilibre sur les bras (arm balance), avec renforcement du centre abdominal (core work) et postures d’inversions.
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Chaque journée, vous apprenez la/les séquence(s) en question puis nous détaillerons point par point, les postures phares vues dans le flow.
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Horaires (samedi et dimanche) : 13h-16h & 17h45-19h45 
Prix : 150€ early birds jusqu’au 25/04 puis 180€
Prérequis : une pratique d’au moins 6 mois est nécessaire.
Contre indications : cet intensif est déconseillé aux femmes enceintes et aux grands débutants. 
Matériel : un carnet de notes, le sourire et l’envie de s’amuser 🙂

Elsa Vasselin – ReLOVEution – 30 et 31 Mai 2020

ReLOVEution
La révolution par l’amour
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Durant cette formation vous apprendrez à explorer et à developper votre force physique, accroitre votre vibration et votre puissance de coeur grâce à la pratique du yoga. 
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Apprenez a utiliser le Yoga comme un outil de développement personnel qui vous accompagnera au delà de votre tapis, à travers les deux thèmes suivants:
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Jour 1:
Réveiller sa puissance de coeur
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Jour 2:
Amour et confiance pour transformer sa vie.
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Vous apprendrez à maitriser les différents outils qu’offre le yoga ( méditation, asana, philosophie, développement personnel  et l’art du toucher ) pour vous connecter d’avantage à votre intuition, developper votre confiance et vous connecter à la vibration de l’amour de soi.
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Au programme:
  • exercices ciblés pour construire sa force physique et mental grâce aux asana
  • apprendre à inclure sa puissance énergétique dans sa pratique ( hypnoses, visualisation, concentration…)
  • explication des différents états de consciences pour approfondir son chemin vers la pleine conscience et la méditation.
  • exercices de développement personnel en lien avec la philosophie du yoga pour transformer votre quotidien et aller plus loin dans votre pratique.
  • apprenez l’art du toucher et des ajustements avec confiance pour soigner, transmettre et équilibrer les émotions durant une classe et dans votre quotidien.
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Rêveiller sa propre puissance, d’enseignant, de guérisseur,  d’élève ou de communiquant, grâce au yoga. Apprendre l’alignement ( asana ) entre ce que vous pensez ( méditations) , ce que vous dites ( philosophie )  et ce que vous faites ( le quotidien ).  Et maintenant le YOGA ..

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Horaires (samedi et dimanche)
: 13h00-16h00 / 17h45-19h45

Prix : 150€ early birds jusqu’au 9 mai, puis 180€.
Elsa Vasselin ReLOVEution Lomey