Évènements & ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

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LE CHALLENGE 
Complétez 30 jours de yoga (avec un minimum de 4 jours de méditation) au mois de juillet.

 

QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?
Renforcer votre corps, approfondir votre pratique, et calmer le mental !
C’est une belle opportunité pour construire une routine régulière ou revitaliser votre pratique quotidienne.

 

LES DÉTAILS PRATIQUES 
Ce challenge commencera le 1er Juillet et continuera jusqu’à la fin du mois.
Vous pouvez le réserver en ligne à partir du 6 Juin 2019* et jusqu’au 30 Juin !

Trouvez votre équilibre entre tous nos styles de yoga et intégrez des cours de Fondation, Yin Yoga, Iyengar, Ashtanga, Flow, et Yinyasa pour vous assurer que votre corps puisse se reposer et se régénérer de manière adéquate.

Souvenez vous que c’est VOTRE challenge !

L’équipe de Lomey Yoga Studio sera là pour vous encourager et vous soutenir tout au long du mois, mais sentez vous libre d’ajuster et d’accommoder le challenge pour atteindre vos but et besoins personnels 😉

 

*Cette offre n’est pas compatible avec les abonnements illimités mensuels, il n’y aura donc pas de reports possibles sur les abonnements en cours. 

Workshops Series – Kiley Holliday – 27 & 28 Juillet 2019 

En provenance de New-York, Kiley Holliday vous propose une série de workshops chez Lomey Yoga Studio, avec un focus sur les inversions et les backbends !

From New York, Kiley Holliday offers a series of workshops at Lomey Yoga Studio, with a focus on inversions and backbends!

 

AU PROGRAMME  (ANGLAIS) :

  • Saturday 27, (2pm – 4pm)

Hips and Hand-balancing: a Marriage between Shiva and Shakti

Many arm balances and inversions require keen awareness and control of the pelvic region.  This workshop encourages you to find a happy balance of stability, mobility, and flexibility in and around the hips for the purpose of helping you attain those shapes.  Whether you’ve been practicing yoga for years or just a few months, this workshop will help you develop more strength and better proprioception (your understanding of where your body is in space) within your hand-balancing practice.

 

  • Sunday 28, (2pm-4pm)

Anahata Flow : Finding Strength and Grace in your Back Bends

This workshop focuses on safely expanding your heart space through intelligent sequencing and conscious muscular engagement.  You will explore the anatomical connections between the spine and shoulders as well as the spine and hips and learn how to find more freedom in your back bends.  Whatever your current relationship to back bending, this class will help you explore the practice in a safe and loving way.

 

⏰ DATES & HORAIRES

Samedi 27 Juillet et Dimanche 28 Juillet : 14h00 – 16h00

 

📌 INSCRIPTIONS & RÉSERVATIONS

Tarifs

1 Workshop :  45€ TTC

Pack 2 Workshops : 75€ TTC
Dans la limite des places disponibles

Une question ? Envoyez nous un mail à contact@lomey-yoga.com

Wim Hof Fundamentals – Jérome Boulenger – 28 Juillet 2019 

La méthode Wim Hof est basée sur trois piliers, la respiration, la préparation mentale ainsi que l’exposition au froid.

 

Cette méthode a de nombreux bénéfices tels que :

– Meilleure résistance au froid

– Renforcement du système immunitaire

– Meilleure concentration

– Combat le stress, l’anxiété et la dépression

– Meilleur sommeil

– Plus d’énergie

– Meilleures performances sportives et récupération musculaire

– Soulage les fibromyalgies et arthrite…

 

 Contre-indications pour les épileptiques, femmes enceintes

 

Planning de l’atelier  :

 9h – 9h15 : Accueil et présentations

9h15 – 9h30 : Présentations et programme, présentation de mon expérience avec la WHM

9h30 -10h : Théorie

10h – 11h : Exercices de respiration (explications, pratique et débriefing)

11h – 11h15 : Break et petite collation

11h15 – 11h30 : Exercices de respiration et préparation au bain de glace

11h30 – 13h : Bain glacé

13h – 13h30 : Récupération et débriefing

 

⏰ DATES & HORAIRES

9h00 – 13h30 le Dimanche 28 Juillet 2019

 

📌 INSCRIPTIONS & RÉSERVATIONS

Tarif Regular :  85€ TTC
Dans la limite des places disponibles

Une question ? Envoyez nous un mail à contact@lomey-yoga.com

The Secret of Grace – 10hrs Backbend & Fluidity Workshop – Ashtynne Hudecz – 3 & 4 Août. 

Assisted by Mathieu Boldron

Unlock fluidity in your body and spine through a new approach on asana.  Learn powerful techniques and drills to develop your backbending practice intelligently. Experience Kriya and pranayama as well. Together we’ll cultivate the neurological connections that makes the practice an effortless sacred meditation.

 

⏰ DATES & HORAIRES

Saturday:
1:00pm – 4:00pm Krystal asana pranayama meditation
6:00pm – 8:00pm  Fundamentals of Backbending

Sunday
1:30pm – 4:30pm Deepening backbends
5:00pm – 6:00pm Fluidity Flow

📌 INSCRIPTIONS & RÉSERVATIONS

Tarifs

Earlybird : 150€ TTC (jusqu’au 26 Juin 2019)
Regular :  185€ TTC
Dans la limite des places disponibles

200h – Yoga Teacher Training “Change Perspective” – Mathieu Boldron & Lomey Yoga Studio – Du 5 au 28 Août 2019.

Apprentissage complet et progressif, cette formation certifiée Yoga Alliance, vous proposera d’approfondir vos connaissances et de construire une base solide pour devenir un professeur de yoga confiant, ou bien, tout simplement, d’étudier en profondeur le sens de votre pratique

Alors n”hésitez plus ! Rejoignez-nous !

 

📖 AU PROGRAMME

La formation aura lieu du 5 au 28 Août en six modules  :
Du 5 au 8 Août : Partie 1 – Change perspective (Reprise des fondations)

Du 9 au 12 Août : Partie 2 – Yoganatomy  (Anatomie)

Du 13 au 16 Août : Partie 3 – Yogic life style (Philosophie)

Du 17 au 20 Août : Partie 4 – Perfect touch  (Ajustements)

Du 21 au 24 Août : Partie 5 – Upside down world (Inversions)

Du 25 au 28 Août : Partie 6 – Symphony sequencing (Construction de séquences. Ce module n’est ouvert qu’aux personnes suivant l’intégralité de la formation.)

 

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION

Tarifs
Formation complète
Tarif Early Bird : 2650€ TTC -> Jusqu’au 5 Mai 2019
Tarif régulier : 2850€ TTC
Acompte : 550€ TTC

Pour réserver votre place vous devez envoyer l’acompte non remboursable de 550€ au studio

200h – Yoga Teacher Training  – Ivon Brull & Ozgur Oral – Du 28 Septembre au 15 Décembre 2019.

This Lomey Yoga YTT is an invitation to go deeper in your own practice, exploring the different yoga layers and starting your journey to become a yoga teacher. We will build this through asana practice, yoga philosophy, anatomy, pranayama, meditation, other elements and some surprises. If this echos on you, we waiting for you ! ⁣

 

SCHEDULE

Saturday & Sunday.

  • 13.00-16.30  =  KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
  • 17.45-21.45   = METHODOLOGY, ANATOMY ALIGNMENT, PHILOSOPHY, PRACTICE TEACH, SEQUENCING.

 

📖 TRAINING PROGRAMM

Weekend 1 & 2 : CHANGE PERSPECTIVE (Ozgur & Ivon)

28-29 sept & 05 – 06 Oct

Weekend 3 & 4 YOGIC PHILOSOPHY (Ivon)

12-13 Oct & 19-20 Oct

Weekend 5 & 6  YOGANATOMY (Mathieu)

26-27 oct & 2-3 nov

Weekend 7-8 PHYSICAL AJUSTEMENTS (Ozgur)

9-10 Nov & 16-17 Nov

Weekend 9-10 UPSIDE DOWN WORLD (Ozgur & Ivon)

23-24 nov & 30-1st dec

Final WEEKEND 11-12 (Ozgur & Ivon)

7-8 dec : Practicum preparation and Sequencing

14-15 dec : Lomey Yoga Festival

 

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION

Prices
Complete training
Early Bird : 2 500€ TTC avant le 01/07/2019
Regular : 2 700€ TTC à partir du 02/07/2019
Deposit : 500€ TTC

300h “Change Perspective” – YTT  – Mathieu Boldron & Lomey Yoga Studio – Du 20 Juillet au 28 Août 2020.

Notre programme avancé de 300hrs accrédité Yoga Alliance International vous donnera la technique, la force et la méthode pour développer votre voix. Complétez et affinez de manière intelligente les clefs qui vous permettront de faire grandir une communauté en tant que professeur de yoga. Cette formation inclut, en plus du training Change Perspective enseigné par Mathieu Boldron, un 50hrs de Yin Yoga TT enseigné par Amélie Annoni, professeure certifiée chez Lomey Yoga Studio.

 

Après avoir complété ce programme de 40 jours d’immersion, vous recevrez deux certifications (sous condition de réussite à l’examen final) :

– 50hrs Yin Yoga Teacher

– RYT 500hrs avec Yoga Alliance International. 

 

A noter que durant cette formation Mathieu Boldron sera assisté de professeurs certifiés de la méthode Change Perspective.

 

LES PRÉREQUIS

Pour être éligible au programme de 300hrs Change Perspective vous devez avoir préalablement complété les prérequis suivants :

  1. Être certifié d’un RYS 200hr Yoga TT

(Il est conseillé de prendre le 200hrs proposé par l’Ecole de Formation – Lomey Yoga, préalablement à la formation de 300hrs et ce même si vous avez déjà complété un 200hrs ailleurs pour en tirer le maximum de bénéfices et intégrer la méthode)

  1. Avoir complété chez Lomey Yoga Studio 6 classes dont deux classes de Fondations, deux classes niveau 1 ou 1-2 et deux autres au choix (Fiche de suivi?)
  2. Avoir lu :
  • Yoga Sutras, Patanjali (traduction FR, Françoise Mazet, traduction anglaise, Swami Satchidananda)
  • La Bhagavad Gîtâ, plusieurs traductions, en choisir une.
  • Yin Yoga, Paul Grilley.
  1. Connaître les noms sanskrits de la 1ère série d’Ashtanga Vinyasa yoga.
  2. Avoir visionné et pratiqué les vidéos d’ajustements de la série The Art of Touch disponible à cette adresse : http://www.exhaleyogaretreats.com/yoga-adjustments-teacher-training-mathieu-boldron
  3. Envoyer avant le 1er Juillet 2019, un essai de 200 mots minimum sur « les Yamas dans votre vie » et 200 mots sur « les Nyamas dans votre vie ».
  4. Envoyer un montage vidéo court et concis d’une Salutation au soleil A ☀️, 15 sec de bakasana, 15 sec de sirsasana A, 15 sec de handstand au mur, et 15 sec d’urdhva dhanurasana.

 

Si vous ne vous sentez pas prêt, n’hésitez pas à nous en faire part, et nous ferons au mieux pour vous guider et vous aider à faire partie de cette aventure.

 

📖 AU PROGRAMME

La formation aura lieu du 20 juillet au 28 Août 

Journée type: 

8.30-11.30 : Krya, Asana, Pranayama, mouvement fonctionnel, renforcement et développement musculaire, mobilité active et locomotion.

11.30-13.00 : Lunch break

13.00-15.30 : Philosophie/Yoga Anatomie/Yin Training

15.30-16.00 : Break

16.00 -18.00 : Méthodologie d’enseignement/pratique d’enseignement /sequencing pour classes et workshops/ajustements/yoga wheel et yoga wheel sequencing.

18.00-19.00 : Yin/pranayama, Méditation/kirtan

 

📌 INSCRIPTION ET RÉSERVATION

Tarifs formation complète.

Tarif Early Bird : 4 000€ TTC –> Jusqu’au 20 avril 2020

Tarif régulier : 4 275€ TTC

Acompte : 550€ TTC

Pour réserver votre place vous devez envoyer l’acompte non remboursable de 550€ au studio