Événements & Ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

30h – Yoga & Anatomie avec Amélie Annoni et Alex Blake – Du 11 au 15 Octobre 2021

 

STAGE INTENSIF

 

« Le corps est notre temple, » disait Iyengar. Ce temple est également un organisme extraordinaire dont le fonctionnement et les secrets méritent d’être explorés et (éventuellement) compris. Dans la pratique du Yoga, apprendre sur son corps, c’est améliorer son potentiel d’évolution en matière de postures (Āsana), de respiration (Prānāyāma) et également de concentration (Dhārana).

Dans cette formation de 30 heures, nous nous plongerons dans l’anatomie et les récentes découvertes sur les variations squelettiques. Ces connaissances seront ensuite appliquées à la compréhension des āsanas et de notre mobilité, pour mieux définir notre champ d’exploration ainsi que celui de nos élèves. La philosophie du Yoga en toile de fond, il deviendra évident que la pratique peut accompagner l’homme moderne dans un mieux être d’une part, mais aussi le guider vers une plus juste perception de qui il est d’autre part (et de la place qu’il souhaite donner à l’exploration de son espace intérieur au quotidien)…

Ce stage sera l’occasion de replacer le yoga dans un contexte moderne, en lien avec les fondamentaux de l’anatomie fonctionnelle afin d’offrir une pratique au plus juste à vos élèves.

 

LES THÈMES ABORDÉS

 

  • Pratique matinale (Kriya, Asana, Pranayama, Méditation) et parfois en fin de journée
  • Variations squelettiques
  • Système musculaire & mandalas anatomiques
  • Fascias
  • Palette hormonale
  • Trois principaux diaphragmes 
  • Fonctionnement de la pensée et impact de la méditation

 

PRÉREQUIS

Cette formation est accessible aux professeurs de yoga mais également à toute personne souhaitant améliorer ses connaissances et sa pratique personnelle.

 

HORAIRES 

 

Sur 5 jours 

Du lundi au vendredi

De 9h00 à 12h00 puis de 14h00 à 17h00

 

INSCRIPTION ET RESERVATION via Lomey Yoga Studio 

 

Tarif Unique : 495€

Nombre de places disponibles : 25 max

Un guide sera remis à chaque participant en début de formation