Évènements & ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

10H INTENSIF ELISE GELIBERT LOMEY

10h Intensif – Construire sa pratique – 25&26 Janvier

L’objectif de ce stage intensif est de bâtir une pratique de Yoga fondamentale à appliquer en studio et chez soi, en comprenant les alignements clefs, en intégrant les pranayamas de base et en construisant sa routine personnelle. .
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Pendant ce 10h, vous expérimenterez en détails :
– plusieurs postures physiques retrouvées dans les pratiques de flow yoga.
– les exercices de respiration (pranayama) et de nettoyage du corps par la respiration (kriya) de base et introduction à Nauli kriya et Maha Bandha.
– la manière dont vous pouvez créer et mettre en place une routine yoga chez vous (en fonction de vos besoins et de votre rythme).
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Accessible aux débutant·e·s !
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DATE :
25 et 26 Janvier 2020.
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HORAIRES (samedi et dimanche):
13.00-16.00 / 17.45-19.45.
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PRIX : 180€ / EARLY BIRD: 150€ jusqu’au 5 Janvier 2020.

Stage Intensif Inversion – 8 et 9 Février 2020

Ce stage s’adresse aux personnes qui souhaitent approfondir leur technique dans les inversions (sur la tête, les coudes, les mains, etc…)
Même si vous tenez que quelques secondes la tête en bas, peu importe la posture, nous y verrons des éléments clés pour pouvoir avancer dans la pratique.
Nous travaillerons sur le renforcement, l’alignement et l’équilibre.
Les fondamentaux pour pouvoir aborder les postures en toute sécurité et comprendre les actions mécaniques.
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Préparez vous à transpirer pour ce stage intensif !!!
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Matériel :
Apporter des chaussettes.
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Contre indications :
Grands débutants, femmes enceintes
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Pré requis :
Aucun, mis à part l’envie de se mettre la tête à l’envers !!!
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📅 8-9 Février.
⏰ Samedi et Dimanche : 13h00/16h00 –  17h45/19h45.
💰180€ / Early Bird 150€ jusqu’au 18 Janvier 2020

STAGE INTENSIF INVERSION JULIEN MAUCLERT LOMEY

50 hrs Yin Yoga TT – la voie du lâcher-prise – Février 2020

Le Yin Yoga est une pratique influencée par le Hatha Yoga, le Taoïsme et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les postures de Yin sont tenues longtemps (la discipline en compte une trentaine), ce qui permet aux tissus profonds (que sont les tissus conjonctifs) de retrouver de la souplesse, tandis que le pratiquant travaille sur sa respiration et son mental.
Les bénéfices sont multiples : dans un monde où les sollicitations fusent de toute part, où tout s’accélère constamment, cet univers où le corps et le mental s’agitent frénétiquement, le Yin Yoga a plus que jamais sa place.
Cette discipline tellement complémentaire des Yogas dits Yang (Hatha, Vinyasa, Ashanga Vinyasa et autres) est la voie idéale pour retrouver le temps. Celui de se poser, de réunir le corps et l’esprit dans une pratique douce (et pourtant très intense !)
Le bon moment pour créer de l’espace dans son corps, tout en calmant son esprit et en ralentissant véritablement…
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DATE :
15-16 Février 2020
22-23 Février 2020
29 Février 2020 – 1er Mars 2020
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HORAIRES (samedi et dimanche):
13.00-16.30 / 17.45-21.45.
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PRÉREQUIS :
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hrs et qui envisagent de transmettre le Yin Yoga ; ainsi qu’aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.
Un diplôme vous sera remis à l’issue de la formation. Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
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AU MENU : 

50h sous la forme suivante :

* 12h de pratique

* 2h de Danse du dragon

* 20h de développement de thèmes :

– philosophie du Yoga

– circulation de l’énergie selon la tradition yogique

– introduction aux grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

– initiation à la pleine conscience et aux techniques de méditation

– anatomie relative à la pratique du Yin Yoga

– découverte des postures spécifiques au Yin et leurs variantes ;

* 12h d’enseignement par les élèves : trouver son thème, chercher son style et personnaliser son enseignement, construction de séquences

* 4h de travail personnel entre les modules
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CONTRE INDICATIONS :
En cas de blessures ou de pathologie quelconque, nous interroger avant inscription.
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MATÉRIEL :
Notebook

Lomey remettra un manuel complet et met à disposition des pratiquants tout le matériel nécessaire à une pratique confortable (tapis, bolsters, briques, couvertures).
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PRIX :
750€ jusqu’au 05/01/2020 –  915€ ensuite.

Construire sa Force – Assan Beyeck Rifoe – 28 et 29 Mars

Apprenez à développer et exploiter votre force.
Découvrez et/ou redécouvrez les transitions entre les postures en détails.
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Comprenez les clés et composantes de la force en mouvement afin d’accéder à différentes couches de votre pratique.
Préparez-vous à l’exploration et découvrez votre potentiel.
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Au programme :
• Exercices et méthodologie pour construire sa force
• Transition entre les asanas : posture debout – arms balance – inversion
• Travail de proprioception : conscience du corps dans l’espace
• Mouvement fonctionnel
• Paramètre du mouvement : corps – temps – espace – energie
• Exploration de l’espace et de la force intérieur : mantra – krya – pranayama
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Tous niveaux.
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Cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes.
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Horaires:
Samedi 28 et dimanche 29 Mars : 13h – 16h / 17h45 – 19h45
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Tarif:
Early Bird jusqu’au 7 mars : 150€
À partir du 8 mars : 185€
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https://assanbeyeckrifoe.com/

Lomey Assan Construire Sa Force

21-22 Mars 2020 –  10h “Du corps physique aux corps subtils” – Amélie Annoni et Alicia Guet-Brohan

Le yoga est une pratique holistique et un chemin vers l’harmonie. Il permet de lier le corps, l’esprit, le souffle et l’énergie. Lorsque l’apprenti yogi·ni évolue dans sa pratique, et à mesure qu’il en vient à maîtriser les différents outils offerts par le Yoga (asana, exercices de pranayama, de concentration, de visualisation et petit à petit de méditation), il apprend à observer cette énergie de vie qui circule en lui, et autour de lui.
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Le yoga pour s’unir à soi, aux autres et au monde — développer la conscience, la connexion et l’intuition. Amélie et Alicia vous proposent une immersion de dix heures pour commencer à explorer ce champ des possibles, afin de rendre votre pratique du Yoga plus subtile et plus puissante. Du corps physique aux corps subtils, venez prendre conscience, découvrir, apprivoiser ou développer votre énergie à travers diverses pratiques yogiques.
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HORAIRES:
Samedi 21 et dimanche 22: 13h00-16h00 et 17h45-19h45.
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PRIX: 185€ / EARLY BIRD: 150€ jusqu’au 29 Février 2020

Tony Lupinacci – April 25th-26th 2020

Sadhana
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Build + Maintain a Personal Practice
15hr Immersion with Tony Lupinacci
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One of the greatest gifts a yoga practitioner can give themselves is time. Time to be fully present, time to challenge one’s own sense of identity, and time to explore one’s own potential.
Join Tony Lupinacci for a 15hr Training Immersion (15hr CEU with Yoga Alliance) designed to help students create and maintain a daily personal practice. Over the course of this weekend, intensive students will develop practical tools and techniques to take with them in everyday lives. A dedicated sadhana helps students stay grounded and steady, rather than being pulled by the tide of life’s up and downs.
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Whether you are a student looking to deepen your practice or a teacher seeking new tools to support your students, this immersion will give you tools that you can carry with you for the rest of your life.
What is Sadhana? Sadhana means daily spiritual practice. It is the foundation of all spiritual endeavors. Sadhana is ones personal individual effort and is the main tool used to work on ones self to achieve a spiritual purpose in life.
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*Satsang will include various mantra, kriya, pranayama + mediation techniques
*Workshops will have specific areas of focus, such as inversions, backbends + hips
*Evening yoga class will emphasize transitions + vinyasa fundamentals
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Tony believes in the deep transformative power of a consistent yoga practice. He’s been teaching for a decade, having taught on trainings in NYC, Europe and Asia. Above all else, Tony has spent countless hours in self-study and practice, and considers himself a student first. Tony’s teaching style weaves in elements of Ashtanga, Bikram, Forrest, Dharma and Katonah Yoga. He uses Pranayama, kriya and mantra often, to strengthen the connection to oneself.
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SCHEDULE: Saturday 25th and Sunday 26th:  13h00 – 16h30 / 17h45 – 21h45.
PRICE: 275€, Early Bird: 225€ until April 4th.

Tony Lupinacci Lomey Paris
Amélie Decoux Lomey

Amélie Decoux – 16 et 17 Mai 2020 – Deep in the flow

Dans cet intensif, plongez dans votre pratique en en devenant l’auteur. Apprenez une séquence fluide, précise et thérapeutique. En synchronicité avec la musique, venez contacter l’union du corps et de l’esprit. Comme une chorégraphie, le flow de la séquence permettra l’exploration de vos différentes facettes par la méditation en mouvement.
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Repartez avec chaque séquence que vous pourrez alors retravailler et/ou modifier chez vous comme un pro, au grès de vos envies. 
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Au programme : 
–    Jour 1 : séquence IDA. Une séquence féminine, «lunaire », centrée sur la mobilité de la colonne vertébrale, les torsions (twist) et les flexions arrières (backbend)    
–    Jour 2 : séquence PINGALA. Un vinyasa dit « solaire », riche en équilibre sur les bras (arm balance), avec renforcement du centre abdominal (core work) et postures d’inversions.
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Chaque journée, vous apprenez la/les séquence(s) en question puis nous détaillerons point par point, les postures phares vues dans le flow.
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Horaires (samedi et dimanche) : 13h-16h & 17h45-19h45 
Prix : 150€ early birds jusqu’au 25/04 puis 180€
Prérequis : une pratique d’au moins 6 mois est nécessaire.
Contre indications : cet intensif est déconseillé aux femmes enceintes et aux grands débutants. 
Matériel : un carnet de notes, le sourire et l’envie de s’amuser 🙂

Elsa Vasselin – ReLOVEution – 30 et 31 Mai 2020

ReLOVEution : savoir s’accompagner soi même pour accompagner l’autre.  
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Que souhaitons nous diffuser comme vibration dans ce monde?
Entre puissance du corps et puissance du cœur, vous explorerez votre plein potentiel sur le tapis afin d’en extraire le meilleur dans votre quotidien. Développer son intuition et avancer avec confiance.
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Que vous soyez professeur, professionnel de l’accompagnement ou élève, vous apprendrez à utiliser différentes techniques pour vous accompagner et accompagner les autres :  la pratique du yoga les alignements et ses ajustements, la méditation, le développement personnel et des techniques énergétiques afin de travailler sur toutes les facettes de votre être. 
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Réveiller sa propre puissance, d’enseignant, de guérisseur, de guerrier ou de communiquant,  à partir de ses émotions, son mouvement, son corps, son monde intérieur pour aligner ses actions avec ses essentiels de vie. 
Nous commencerons avec un temps de connexion: 2h de pratique de yoga suivi d’une méditation.
Puis un temps de réflexion avec des exercices seuls ou en groupe sur les pensées limitantes, les croyances, les besoins, les envies professionnelles et personnelles. 
Et nous finirons par un temps de partage.
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samedi 30 mai: créer une terre fertile pour cultiver sa puissance 
– Pratique de yoga, pranayama & mouvement.
– Compréhension des différents états de conscience et déprogrammations des croyances limitantes ( hypnose, thêta healing).
– Prendre conscience de son énergie et sa vibration et comment bien les utiliser.
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dimanche 31 mai: réveiller sa force avec amour et confiance pour transformer sa vie.
– Pratique de yoga, pranayama & mouvement.
– L’art du toucher et les ajustements en yoga.
– Utiliser son énergie et sa vibration sans se fatiguer.
– Cercle de partage et clefs d’enseignements.
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Horaires (samedi et dimanche)
: 13h00-16h00 / 17h45-19h45
Prix : 150€ early birds jusqu’au 9 mai, puis 180€.
Elsa Vasselin ReLOVEution Lomey
200h Mathieu Lomey

200 hrs CHANGE PERSPECTIVE with MATHIEU BOLDRON

[FRENCH]

Un apprentissage complet et progressif, certifié Yoga Alliance, qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur confiant·e, ou simplement étudier en profondeur le sens de votre pratique. N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !
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16 – 18 JUIN : CHANGE PERSPECTIVE.
Changez de perspective et redécouvrez les bases pour construire votre pratique des asanas de manière sûre et efficace.

19 – 22 JUIN : YOGANATOMY.
Apprenez l’anatomie du Yoga afin de devenir un·e bon·ne professeur.

23 – 24 JUIN : YOGIC LIFESTYLE pt. 1
Etudiez la philosophie du Yoga et comment l’inclure dans vos propres classes.

7 – 8 JUILLET : YOGIC LIFESTYLE pt. 2
Suite de la première partie.

9 – 10 – 11 JUILLET: PERFECT TOUCH.
Apprenez l’art de l’ajustement, à accroître l’efficacité de votre touché et votre confiance.

12 – 13 – 14 – 15 JUILLET : UPSIDE DOWN WORLD.
Travaillez votre assurance avec les postures inversées; enseignez-les en toute sécurité et approfondissez-les au sein de votre propre pratique

15 – 16 – 17 – 18 JUILLET : SYMPHONY OF A SEQUENCE.
Apprenez à élaborer des séquences de postures accessibles avec méthode
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TARIF:  2850€ TTC⁠
EARLY BIRD : 2650€ (avant le 15 mars 2020)
ACOMPTE: 550€  (nécessaire pour valider votre inscription)
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EARLY BIRD et ACOMPTE non-remboursables.
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[ENGLISH]

Complete and progressive learning, this Yoga Alliance certified training, will offer you to deepen your knowledge and build a solid foundation to become a confident yoga teacher, or simply, to study in depth the meaning of your practice
So do not hesitate anymore! Join us !

JUNE 16th – 18th : CHANGE PERSPECTIVE⁠
Flip your perspective and learn the foundations all over again to build your asana practice safely and effectively⁠

JUNE 19th – 22th : YOGANATOMY⁠
Learn practical anatomy for yoga teachers.⁠

JUNE 23th – 24th : YOGIC LIFESTYLE pt. 1
Study the philosophy of yoga and how to implement yogic philosophy into your classes.⁠

JULY 7th – 8th : YOGIC LIFESTYLE pt. 2
The rest of the previous part.

JULY 9th – 10th – 11th : PERFECT TOUCH⁠
Learn the art of adjustments, build confidence and touch with intention.⁠

JULY 12th – 13th – 14th – 15h : UPSIDE DOWN WORLD⁠
Build confidence with inversions; teaching them safely and exploring them within your own practice!⁠

JULY 15th – 16th – 17th – 18th : SYMPHONY OF A SEQUENCE⁠
Learn set sequences you can use and build your own sequences using an accessible, effective method.⁠
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TUITION:  2850€ TTC⁠
EARLY BIRD : 2650€ (before the 15th March 2020)
DEPOSIT: 550€  (required to reserve your spot)
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No refund for the EARLY BIRD and the DEPOSIT.

300h “Change Perspective” – YTT  – Mathieu Boldron & Lomey Yoga Studio – Du 20 Juillet au 28 Août 2020.

Notre programme avancé de 300hrs accrédité Yoga Alliance International vous donnera la technique, la force et la méthode pour développer votre voix. Complétez et affinez de manière intelligente les clefs qui vous permettront de faire grandir une communauté en tant que professeur de yoga. Cette formation inclut, en plus du training Change Perspective enseigné par Mathieu Boldron, un 50hrs de Yin Yoga TT enseigné par Amélie Annoni, professeure certifiée chez Lomey Yoga Studio.
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Après avoir complété ce programme de 40 jours d’immersion, vous recevrez deux certifications (sous condition de réussite à l’examen final) :

– 50hrs Yin Yoga Teacher

– RYT 500hrs avec Yoga Alliance International.
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A noter que durant cette formation Mathieu Boldron sera assisté de professeurs certifiés de la méthode Change Perspective.
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📖 AU PROGRAMME

La formation aura lieu du 20 juillet au 28 Août 

Journée type: 

– 8.30-11.30 : Krya, Asana, Pranayama, mouvement fonctionnel, renforcement et développement musculaire, mobilité active et locomotion.

– 11.30-13.00 : Lunch break.

– 13.00-15.30 : Philosophie/Yoga Anatomie.

– 15.30-16.00 : Break.

– 16.00 -18.00 : Méthodologie d’enseignement/pratique d’enseignement /sequencing pour classes et workshops/ajustements/yoga wheel et yoga wheel sequencing.

– 18.00-19.00 : Yin/pranayama, Méditation/kirtan.
*la dernière semaine de training est dédiée au Yin avec Amélie Annoni enseignante Lomey Yoga certifié Yoga Alliance.

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📌 INSCRIPTION ET RÉSERVATION

Tarifs formation complète.

Tarif Early Bird : 4 000€ TTC –> Jusqu’au 20 avril 2020

Tarif régulier : 4 275€ TTC

Acompte : 550€ TTC

Pour réserver votre place vous devez envoyer l’acompte non remboursable de 550€ au studio

200hr Modulaire Lomey Yoga Assan Beyeck Rifoe Ivon Brull

200hr Modulaire Lomey Yoga – YTT  – Assan Beyeck Rifoe & Ivon Brull – Du 3 Octobre au 20 Décembre 2020.

Un apprentissage complet et progressif, certifié Yoga Alliance, qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur confiant·e, ou simplement étudier en profondeur le sens de votre pratique. N’hésitez-plus ! Rejoignez-nous !
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PROGRAMME 200hr Modulaire Lomey 2020 :
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Weekend 1 & 2 : CHANGE PERSPECTIVE
3-4 oct & 10 – 11 Oct
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Weekend 3 & 4 YOGIC PHILOSOPHY
17-18 Oct & 24-25 Oct
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Weekend 5 & 6 YOGANATOMY
31 oct 1st nov & 7-8 nov
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Weekend 7-8 PHYSICAL AJUSTEMENTS
14-15 Nov & 21-22 Nov
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Weekend 9-10 UPSIDE DOWN WORLD
28-29 nov & 5-6 dec
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Final WEEKEND 11-12
12-13 dec : Practicum preparation and Sequencing
19-20 dec : Lomey Yoga Festival
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INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Complete training
Regular : 2850€ TTC
Early Bird : 2650€ TTC jusqu’au 02/07/2020
Acompte : 550€ TTC