Évènements & ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

Workshop “Open your heart” sur donation avec Tatiana Orlhac – 26 Mai 2018

💡 CONCEPT

Le cœur, guérisseur ultime si équilibré: zone qui donne et reçoit de l’amour.

Une pratique qui vous invitera au partage et à trouver plus d’espace dans votre corps!

✌ AU PROGRAMME

– Une douce  méditation
– Une onctueuse  pratique  yin accès sur le méridien du cœur
– Un vinyasa dynamique axé sur l’ouverture des épaules, et du haut du dos ,un centre solide, et une colonne délié, débloquée.
– Un  léger  pranayama
– Et une délicieuse relaxation.

Pratique suivi d’un verre et d’amuse bouche afin d’échanger hors du tapis !

« L’esprit cherche c’est le ❤ qui trouve »
George Sand

DATE ET HORAIRES

Samedi 26 Mai

19h30-21h00.

 

📌 INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Atelier sur donation

 

Workshop Split sur donation avec Amélie DECOUX et Pauline TESTARD – 27 Mai 2018

💡 CONCEPT

Nous passons de longues heures sur nos chaises, assis. Il en résulte douleurs dans la colonne lombaire et la nuque, mauvaise posture du corps.

Avec des postures d’étirement appropriées et en travaillant les exercices pour les préparer, venez améliorer votre maintien et travailler votre flexibilité.

Découvrez la posture d’Hanuman, le dieu singe, et son saut fabuleux, qui vous amènera à vous dépasser.

 

NIVEAU REQUIS

Tous niveaux.

 

DATE ET HORAIRES

27 Mai

14h-16h.

 

📌 INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Atelier sur donation

 

🇺🇲️ Yin Yoga Workshop – Le 2 Juin avec Annie AU

💡 CONCEPT

The workshop will focus on using the meridians for stress relief.

📖PROGRAMM

1hr of theory

– Introduction of yin yoga and traditional Chinese medicine

– A comparison of TCM and Yoga philosophy

– The five elements

– Three treasures (Shen, Qi, Jing)

– The twelve regular meridians (general intro of emotions, location & colors)

– Specific meridians for anti stress: Liver, Stomach, Heart

–  Qi Gong, acupressure, food and meditation for these 3 meridians. They would be easy to do and remember, so people can do them when they go home.

 

1hr of practice:

– One hour of yin practice targeting specific meridians for anti-stress

 

All levels

Workshop in english only. 🇺🇲

 

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION

June 2. From 2pm to 4pm.

PRICE : 45€ TTC

www.lomey-yoga.com/planning-et-reservations

Atelier Ashtanga Vinyasa Yoga – Le 9 Juin de 14h à 16h30 avec Jean-Marc CHIRA

💡 CONCEPT

Envie de découvrir l’Ashtanga Vinyasa Yoga ou d’améliorer vos connaissances ? Le studio Lomey et Jihem Doe vous donnent rendez-vous le samedi 9 Juin 2018.

 

Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, cet atelier est une parfaite occasion de vous familiariser ou d’approfondir votre pratique personnelle.

 

Sur le tapis:

Les nombreuses asanas (postures) s’inscrivent dans un schéma dynamique et progressif, où le contrôle de la respiration joue un rôle essentiel. La réalisation de ces postures amène les élèves à un éveil du corps, grâce à un renforcement musculaire complet et un travail de souplesse profond. Cette discipline agit en profondeur sur notre esprit et ses fluctuations. Et si cela était finalement l’objectif premier du Yoga ? Que sont les bandhas, l’ujjayi, les drishtis ? A quoi servent-ils ?

Le contrôle de la respiration:
Les exercices de respiration yogiques sont appelés « Pranayama », ce qui signifie littéralement le « contrôle » du Prana (énergie vitale). Chaque seconde de notre vie, notre machine respiratoire fonctionne pour nous, de façon autonome, indépendamment de notre volonté. Le Pranayama permet de façon délibérée et consciente d’interagir avec cette mécanique. Les exercices sont nombreux, adaptés et évolutifs. En contrôlant votre respiration, vous accéderez également au contrôle de votre mental et de vos pensées.

L’heure de l’introspection:
Une pratique méditative permet au travers d’une multitude d’exercices, majoritairement mentaux, d’apaiser, de contrôler ou d’affranchir l’esprit des pensées internes et des éléments perturbateurs externes. Durant la séance, vous serez guidé afin de profiter de tous les bénéfices qu’offre cette pratique aussi intense que profonde. Chaque jour, il nous est facile de nous tourner vers le monde extérieur qui nous entoure, et ce, parce que tout nous y conduit. Mais qu’en est-il de celui qui nous est intérieur ?

 

 

 

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION.

Atelier sur donation de 14h à 16h30

www.lomey-yoga.com/planning-et-reservations

Paris Master Intensive avec Mathieu Boldron – Les 23 et 24 Juin

💡 CONCEPT

2ème édition du Paris Master Intensive chez Lomey Yoga, Une formation de 15h intensive dédiée à la pratique des asanas, de séquences avancées, au pranayama et à la méditation.⠀

DATE ET HORAIRES

23 et 24 Juin 2018

Matin : 8h00 – 11h30

Après-Midi : 13h00 -17h00

 

📌 INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Prix :  285€ TTC

200h – Yoga Teacher Training – Mathieu Boldron & Lomey Yoga Studio – Du 8 au 31 Août 2018.

Pour son premier Yoga Teacher Training chez Lomey Yoga Studio, Mathieu Boldron propose une nouvelle formule de ses 200h. Six modules de 30 heures indépendants et/ou complémentaires allant de l’anatomie yogi à la philosophie du yoga en passant par les ajustements (Perfect Touch).

 

📖 AU PROGRAMME

du 8 au 11 : Partie 1 – Change Perspective

du 12 au 15 : Partie 2 – Yoganatomy

du 16 au 19 : Partie 3 – The Perfect Touch

du 20 au 23 : Partie 4 – Yogic Life Style

du 24 au 27 : Partie 5 – Upside Down World

du 28 au 31 : Partie 6 – Symphony Sequencing

 

(⚠  Le module 6 est accessible seulement une fois les 5 premiers acquis.)

 

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION

Tarifs
Formation complète
Early Bird : 2650€ TTC avant le 08 Mai 2018
Regular : 2850€ TTC après le 08 Mai 2018
Module séparé : 550€ TTC

www.mathieuboldron.com ou contact@lomey-yoga.com