Évènements & ateliers

Ça se passe chez Lomey Yoga Studio ♥️

Lomey Assan Construire Sa Force

Construire sa Force – Assan Beyeck Rifoe – 28 et 29 Mars

Apprenez à développer et exploiter votre force.
Découvrez et/ou redécouvrez les transitions entre les postures en détails.
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Comprenez les clés et composantes de la force en mouvement afin d’accéder à différentes couches de votre pratique.
Préparez-vous à l’exploration et découvrez votre potentiel.
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Au programme :
• Exercices et méthodologie pour construire sa force
• Transition entre les asanas : posture debout – arms balance – inversion
• Travail de proprioception : conscience du corps dans l’espace
• Mouvement fonctionnel
• Paramètre du mouvement : corps – temps – espace – energie
• Exploration de l’espace et de la force intérieur : mantra – krya – pranayama
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Tous niveaux.
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Cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes.
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Horaires:
Samedi 28 et dimanche 29 Mars : 13h – 16h / 17h45 – 19h45
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Tarif:
Early Bird jusqu’au 7 mars : 150€
À partir du 8 mars : 185€
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https://assanbeyeckrifoe.com/

Danse du Dragon – Amélie Annoni – 4 Avril 2020

« Tout obstacle renforce la détermination. Celui qui s’est fixé un but n’en change pas. » – Léonard de Vinci
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La Danse du Dragon est une séquence inspirée du Qi Gong et du Yin Yoga, inventée par Suzee Grilley (chorégraphe et yogini dans la vie, épouse du créateur du Yin Yoga Paul Grilley).
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Le Yogi qui la pratique endosse tour à tour les habits d’un héros embarqué dans une quête personnelle et les obstacles qu’il rencontre en chemin (obstacles symbolisés par le Dragon, créature particulièrement mystique et magnifique).
Le flow met en mouvement l’énergie du héros, sa volonté pour libérer son corps et son esprit des entraves qui freinent son évolution. Mêlant Yin et Yang, cet enchaînement permet d’équilibrer les opposés : le lunaire et le solaire, le féminin et le masculin, la réflexion et l’action…
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La danse du dragon comporte deux phases : une première dynamique et fluide, « Yang », conçue pour réveiller l’énergie endormie en nous. Les mouvements sont rythmés et posés sur le souffle. Le mental se met au repos tandis que le corps suit la respiration. Lors de la phase « Yin », les postures sont cette fois tenues longtemps afin d’en faire émerger d’autres aspects et d’accueillir d’autres aspects de notre être et de notre quête.
Une invitation incroyable au lâcher-prise : fusion parfaite du calme et du feu qui vivent en nous.
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PREREQUIS / CONTRE-INDICATIONS
Être un pratiquant de Yoga régulier depuis au moins un an. La séquence est un Vinyasa niveau 2-3 assez cardio.
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📅 4 Avril⁠
⏰ Samedi : 14h00/16h15
💰 25€

Amélie Annoni - Lomey - Danse du Dragon
Ivon Brull 10h Lomey

Colonne vertébrale : de l’ancrage à la légèreté – Ivon Brull – 11 & 12 Avril

L’ancrage est la racine qui permet de grandir avec des fondations solides. Pendant ce 10h nous allons explorer et réveiller la puissance de notre colonne vertébrale et depuis cet ancrage trouver plus de fluidité et légèreté. On approfondira les flexions vers l’avant et les ouvertures de cœur d’une façon saine et organique pour trouver sa propre grâce et authenticité sur le tapis. La colonne est aussi le centre des principaux nadis (canaux énergétiques) à travers lesquels notre prana, l’énergie vitale, voyage à l’intérieur de nous. La pratique des kryas, pranayamas et techniques basés sur le thaï massage nous permettra de prendre plus conscience de notre vibration intérieure pour que la pratique devienne une vraie union entre corps et énergie.
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AU PROGRAMME DES 2 JOURS 📖
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Matin:
– Kryas.
– Exercices pour l’ancrage et la légèreté de la colonne.
– Pratique des asanas.
– Pranayamas.
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Après-midi:
– Mantras.
– Bases théoriques: prana, méridiens et corps énergétique.
– Pratique.
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TOUS NIVEAUX
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📅 11 & 12 Avril⁠
⏰ Samedi et & Dimanche : 13h00/16h00 –  17h45/19h45.
💰 Early Bird jusqu’au 21 mars : 150€, puis 180€ à partir du 22 mars.

15h immersion – Tony Lupinacci – April 25th-26th 2020

Sadhana
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Build + Maintain a Personal Practice
15hr Immersion with Tony Lupinacci
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One of the greatest gifts a yoga practitioner can give themselves is time. Time to be fully present, time to challenge one’s own sense of identity, and time to explore one’s own potential.
Join Tony Lupinacci for a 15hr Training Immersion (15hr CEU with Yoga Alliance) designed to help students create and maintain a daily personal practice. Over the course of this weekend, intensive students will develop practical tools and techniques to take with them in everyday lives. A dedicated sadhana helps students stay grounded and steady, rather than being pulled by the tide of life’s up and downs.
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Whether you are a student looking to deepen your practice or a teacher seeking new tools to support your students, this immersion will give you tools that you can carry with you for the rest of your life.
What is Sadhana? Sadhana means daily spiritual practice. It is the foundation of all spiritual endeavors. Sadhana is ones personal individual effort and is the main tool used to work on ones self to achieve a spiritual purpose in life.
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*Satsang will include various mantra, kriya, pranayama + mediation techniques
*Workshops will have specific areas of focus, such as inversions, backbends + hips
*Evening yoga class will emphasize transitions + vinyasa fundamentals
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Tony believes in the deep transformative power of a consistent yoga practice. He’s been teaching for a decade, having taught on trainings in NYC, Europe and Asia. Above all else, Tony has spent countless hours in self-study and practice, and considers himself a student first. Tony’s teaching style weaves in elements of Ashtanga, Bikram, Forrest, Dharma and Katonah Yoga. He uses Pranayama, kriya and mantra often, to strengthen the connection to oneself.
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SCHEDULE: Saturday 25th and Sunday 26th:  13h00 – 16h30 / 17h45 – 21h45.
PRICE: 275€, Early Bird: 225€ until April 4th.

Tony Lupinacci Lomey Paris
Amélie Decoux Lomey

Deep in the flow – Amélie Decoux – 16 et 17 Mai 2020

Dans cet intensif, plongez dans votre pratique en en devenant l’auteur. Apprenez une séquence fluide, précise et thérapeutique. En synchronicité avec la musique, venez contacter l’union du corps et de l’esprit. Comme une chorégraphie, le flow de la séquence permettra l’exploration de vos différentes facettes par la méditation en mouvement.
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Repartez avec chaque séquence que vous pourrez alors retravailler et/ou modifier chez vous comme un pro, au grès de vos envies. 
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Au programme : 
–    Jour 1 : séquence IDA. Une séquence féminine, «lunaire », centrée sur la mobilité de la colonne vertébrale, les torsions (twist) et les flexions arrières (backbend)    
–    Jour 2 : séquence PINGALA. Un vinyasa dit « solaire », riche en équilibre sur les bras (arm balance), avec renforcement du centre abdominal (core work) et postures d’inversions.
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Chaque journée, vous apprenez la/les séquence(s) en question puis nous détaillerons point par point, les postures phares vues dans le flow.
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Horaires (samedi et dimanche) : 13h-16h & 17h45-19h45 
Prix : 150€ early birds jusqu’au 25/04 puis 180€
Prérequis : une pratique d’au moins 6 mois est nécessaire.
Contre indications : cet intensif est déconseillé aux femmes enceintes et aux grands débutants. 
Matériel : un carnet de notes, le sourire et l’envie de s’amuser 🙂

ReLOVEution – Elsa Vasselin – 30 et 31 Mai 2020

 

ReLOVEution
La révolution par l’amour
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Durant cette formation vous apprendrez à explorer et à developper votre force physique, accroitre votre vibration et votre puissance de coeur grâce à la pratique du yoga. 
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Apprenez a utiliser le Yoga comme un outil de développement personnel qui vous accompagnera au delà de votre tapis, à travers les deux thèmes suivants:
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Jour 1:
Réveiller sa puissance de coeur
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Jour 2:
Amour et confiance pour transformer sa vie.
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Vous apprendrez à maitriser les différents outils qu’offre le yoga ( méditation, asana, philosophie, développement personnel  et l’art du toucher ) pour vous connecter d’avantage à votre intuition, developper votre confiance et vous connecter à la vibration de l’amour de soi.
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Au programme:
  • exercices ciblés pour construire sa force physique et mental grâce aux asana
  • apprendre à inclure sa puissance énergétique dans sa pratique ( hypnoses, visualisation, concentration…)
  • explication des différents états de consciences pour approfondir son chemin vers la pleine conscience et la méditation.
  • exercices de développement personnel en lien avec la philosophie du yoga pour transformer votre quotidien et aller plus loin dans votre pratique.
  • apprenez l’art du toucher et des ajustements avec confiance pour soigner, transmettre et équilibrer les émotions durant une classe et dans votre quotidien.
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Rêveiller sa propre puissance, d’enseignant, de guérisseur,  d’élève ou de communiquant, grâce au yoga. Apprendre l’alignement ( asana ) entre ce que vous pensez ( méditations) , ce que vous dites ( philosophie )  et ce que vous faites ( le quotidien ).  Et maintenant le YOGA ..

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Horaires (samedi et dimanche)
: 13h00-16h00 / 17h45-19h45

Prix : 150€ early birds jusqu’au 9 mai, puis 180€.
Elsa Vasselin ReLOVEution Lomey

Intensive – Daniel Rama & Shakti – 3-4-5 Juillet 2020

 

Master Class with Rama·
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Experience an uplifting fusion of modern functional movement and elements of traditional hatha yoga. This 90-minute Master Class is sure to test the limits of both body and mind.. As a teacher of teachers, throughout the class Rama creates opportunities for self-exploration and encourages creative modification. Explore the limits of physicality and beyond! This session is appropriate for all levels.
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Becoming Balance:
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This first workshop session is geared towards a fine-tuning of the foundational components needed for a range of inversions including sirsasana, mayurasana and the classic handstand. Participants will find the opportunity to enhance their understanding of proper alignment and activation, as well as experience functional movement patterns designed to shed light on a variety of easy to advanced hand balance asana. All levels are welcome.
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Intelligent Spine Back-bending Workshop
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The spinal column is one of the most important aspects of our physical system. In many ways, learning how to positively manipulate the spine, is the key to unlocking ones higher potential. Intelligent Spine is a partly theoretical, partly practical session, designed to shed light on the do’s and don’ts of intelligent back-bending. Participants will walk away feeling motivated and more confident in the act of safely manipulating, and working to improve the overall wellness of the human spine.
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Beyond Balance Inversion Workshop
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Expanding onward from Becoming Balance principles, in this session we breakdown additional entries and handstand skills such as hollowbacks, head positions and the seven. Students will also gain exposure to the secrets of sought after asana including flying crow and single arm peacock. It is recommended that participants have basic understanding of the components of a classical handstand.
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Master Class with Shakti
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This 90-minute creative master class features an intelligent series of asana and exercises designed to pull practitioners out of their comfort zone, and into a space of powerful personal improvement. During the class, Rama will be walking around offering experienced adjustments and one-on-one practical insight! Shakti encourages self-exploration and provides appropriate variations making this session suitable for every level of practitioner.
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Rama Bio
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History tells stories of Daniel Rama, living like a monk in an authentic yoga ashram and overcoming crippling injuries through the science of self-improvement. His present however, speaks of travelling the world, with his partner Shakti, purposefully sharing their knowledge of yoga, movement and mindfulness.
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Beginners rejoice at his clear, concise instruction. Seasoned practitioners humbly smile at the opportunity to clean up existing technique and attain deeper levels of personal understanding. Rama is the co-founder of Becoming Balance, and continues to receive international praise for his unique fusion of traditional yogic techniques with anatomy-based modern functional movement. Learn more online at www.danielrama.com
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Sarah “Shakti” Bonsall Bio
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As a young woman, Shakti, known at the time as Sarah Bonsall, began to seek a deeper side of life. At the age of 18, she moved away from her family to follow a passion for studio arts in Boulder CO. Soon after setting into her new life, Shakti was introduced to yoga and realized that for her, an intelligently designed yoga class was a more potent form of artistic expression than any canvas ever could be. Early on in her practice, Shakti appreciated the physical challenge and momentary peace that yoga was able to yield. Eventually, as her practice continued to expand, Shakti realize the physical limitations of yoga asana, and began to venture out into other movement modalities. With over 2000 hours of formal training in yoga and movement culture, Shakti is a life-long student of improvement. In her eyes, yoga is not only her way to stimulate and heal both body and mind, but also, a crucial means to her survival.
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Horaires :
à venir !
Prix : 180€ early birds jusqu’au 12 juin, puis 200€.